Binnenkort worden de nieuwe polisvoorwaarden en zorgpremies bekend. Helaas vergoeden niet alle zorgverzekeraars een telefonisch consult bij de diëtist. Waarom is dit belangrijk? Twee voorbeelden: Ouders van kinderen met voedingsproblemen hebben tussen de consulten in vaak onverwacht extra vragen. Een telefonisch consult is dan fijn. Vanaf volgend jaar niet bij alle zorgverzekeraars meer mogelijk. Een […]

De verpakkingen zien er vaak zo gezond en verantwoord uit, maar cruesli, krokante muesli, granola en crunchy ontbijtgranen uit de supermarkten bevatten vaak veel suiker (in de vorm van gedroogd fruit, honing, palmsuiker, rijststroop etc), soms zout en vaak ook verzadigde vetten in de vorm van palmvet. Dennis en Ciska Toebast, van Bakkerij Toebast, hebben […]

Diëtist komt in actie tegen contracten zorgverzekeraars Diëtisten komen in opstand tegen de nieuwe contracten met de zorgverzekeraars. Ze krijgen namelijk per 2019 hun indirecte uren niet meer vergoed, moeten verplicht een duur klanttevredenheidssysteem aanschaffen en hebben al sinds 2007 geen tariefsverhoging gekregen. De diëtisten staan niet alleen in hun zorgen: ook de fysiotherapeuten en […]

  De overgang of menopauze is een hormonale verandering waar alle vrouwen vroeg of laat mee te maken krijgen. Gemiddeld krijgen vrouwen tussen de 45 en 55 mogelijk last van overgangsklachten. Wanneer je daar last van hebt, weet dan dat er manieren zijn om deze klachten te verlichten zonder medicijnen. Veel overgangsklachten zijn te beïnvloeden […]

  Zoek je een recept voor een lekker, caloriearm én feestelijk toetje voor jong en oud? Deze speculaastiramisu met aardbeien heb je in een handomdraai gemaakt, is superlekker en ziet er nog feestelijk uit ook. Dit vrolijke kersttoetje met aardbeien bevat slechts 125 calorieën per glas, terwijl één saaie portie vanille-ijs al bijna 200 calorieën telt (de slagroom die we er vaak […]

  Sinterklaas is nog niet voorbij of Kerst en Oud en Nieuw staan al weer voor de deur. Ook zo’n zin in de komende feestdagen? De weken voor de kerst zijn vaak erg druk en hectisch, maar wel heel bijzonder! Iedereen is toch in een andere stemming en het huis is extra sfeervol met de […]

  Het is weer zover! Afgelopen zaterdag is Sinterklaas weer in ons land aangekomen. De pepernoten en chocoladeletters liggen al weken in de winkels, maar de komende weken kun je er echt niet meer om heen. In de winkels, op je werk, tijdens de gezellige Sinterklaas- en surpriseavondjes, overal zullen de lekkernijen te vinden zijn […]

  De dagen worden korter, het wordt kouder, de bomen verkleuren en verliezen blad….het is herfst. Net zoals de natuur omschakelt naar een ander seizoen, zo moet ook ons lichaam omschakelen. Niet ieders weerstand is daar tegen bestand, waardoor de eerste herfstgriepjes weer ontstaan. Soms wordt je tegen wil en dank aangestoken. Hoe ontstaat dit […]

    Een groeiend aantal wetenschappelijke onderzoeken wereldwijd, ondersteunt het feit dat het verminderen van FODMaP’s in de voeding effectief kan zijn in het verlichten van klachten bij 75% mensen met het prikkelbare darm syndroom of andere functionele buikklachten. Onlangs heb ik me dan ook bijgeschoold in dit dieet door middel van 2 leerzame dagen […]